Rüyaları nasıl kontrol edeceğinizi öğrenmek için adımlar

Elbette, bazı durumlarda olasılığın olduğunu duymuşsunuzdur. kontrol rüyalarve bunu zaman zaman yapmaya çalışmış olsak da, büyük olasılıkla başarılı olamadık. Gerçek şu ki, başarılabilir ve herkesin kapasitesi olmasa da açıklayacağız rüyalar nasıl kontrol edilir ve bu şekilde onları yönetmenize ve daha önce hiç hayal etmediğiniz şaşırtıcı ve farklı bir deneyimin tadını çıkarmanıza yardımcı olur.

Rüyalar kontrol edilebilir mi?

Bu uzun zamandır insanlığın ilgisini çeken bir soruydu ve onlara hükmetmeyi başardıklarını söyleyen insanlar olduğu doğru, ama gerçek şu ki, ne kadar uğraşırsak uğraşalım, gerçekten yapmıyoruz. nasıl yapılacağını biliyoruz ve bu da bizi doğrudan doğrulayamamıza neden oluyor, bu insanların tamamen samimi olmadıklarını düşünüyoruz.

Sadece samimi değiller, belki de gerçekte sadece bir yanılsama ve bir rüyanın parçasıyken bunu başardıklarını düşünüyorlar., ancak gerçeklik çok daha ileri gider ve rüyaların kontrol edilebileceği doğru olduğu ve bunun nasıl yapılacağı kişiye ve onun becerilerine bağlı olacağı kanıtlanmıştır. uyku sırasında bir bilinç durumuna girmek.

Bu adımları izleyerek hayalleri nasıl kontrol edeceğinizi öğrenin

Yazının başında da söylediğimiz gibi, herkesin kendi hayallerini kontrol etme kabiliyeti yoktur, bunu yapabilenler bile aşağıda belirteceğimiz gibi bir dizi adımı gerçekleştirmezlerse, onlar bunu da yapamazsınız, bu yüzden direnmeyin ve aşağıda belirteceğimiz bu ipuçlarını deneyin, çünkü ancak o zaman rüya kontrolü sahip olduğunuz ya da olmadığınız bir yetenektir.

Tüm hayallerinizle bir rekor oluşturun

Birden fazla durumda rüya görüyorsunuz ve birdenbire, her ne sebeple olursa olsun, bunun bir rüya olduğunu anlıyorsunuz, ama tam o anda, aslında rüya gördüğünüzün farkına varmaya başladığınızda, uyanıyorsunuz ve yapamıyorsunuz. artık aynı rüyayı hayal etmeye geri dönmek için hiçbir şey yapmayın ama bu sefer bilinci devam ettirin.

O anda tamamen uyandığımızda ve yeni güne başladığımızda hayal ettiklerimizi hatırlayabileceğimizi düşünerek tekrar uykuya döneriz, ancak zamanı geldiğinde dilimizin ucunda uyuduğumuzu fark ederiz ama tam olarak hatırlayamayız. ne olduğunu. onda ne olduğunu.

Bu nedenle tavsiyemiz, yatağın yanında her zaman bir kağıt parçası ve bir kalem bulundurmanızdır, böylece bu tür hayalinizi her yaşadığınızda, uyandığınız anda izin veren gerekli detayları yazarsınız. hatırlarsın. Ek açıklamaları sabah gördüğümüzde yapmamız gereken rüyayı daha iyi belirlemektir ve bu şekilde onu hatırlayıp aklımızda tutmaya başlayabiliriz.

Eğer uyurken bu detayları yazamayacak kadar tembelseniz, uyku arzusunu tamamen kaybetmemek için yazma konusunda endişelenmememiz için kayıt cihazı da koyma imkanı vardır.

Hayal ile gerçeği ayırt etmeyi öğrenin

Uyanık olduğumuzda, kendimizi uyanık olup olmadığımızı bildiğimiz bir durumda bulmamız oldukça tuhaftır, ancak bu tam olarak rüyalarda gerçekleşmez ve işte bu, uyku sırasında bilinçlenmeye başladığımız an, Yaptığımız ilk şey kendimize gerçekten rüya mı görüyoruz yoksa uyanık mıyız diye sormaktır, böylece "dediğimiz şeyi yapmak için mükemmel bir an olur"Gerçeklik kontrolüTemelde bunun gerçekten bir fantezi mi yoksa gerçek mi olduğunu bilmemizi sağlayacak bir dizi numaraya odaklanıyor.

En popüler ve belki de en çok kullanılan numara, örneğin kolumuzu sıkıştırmaktır ve bunu fark etmememiz durumunda, bu numaranın başarısız olabileceğine dikkat edilmelidir. Aslında kendimizi çimdiklemesek bile, bu bize sıkışmamıza neden olabilir.

Bu nedenle, çimdik hilesi işe yaramadıysa, ulaşabileceğimiz herhangi bir öğenin gözlemine dayalı olan başkalarına da başvurabiliriz. Gerçek hayatta çok belirgin ve somut formları görebilir ve bunları sorunsuz bir şekilde analiz edebiliriz, ancak rüyalarda işler bozulabilir ve hatta şekil değiştirebilir.

Bu, gözlerimizi, örneğin bir vazoya, ekrana, kitaba veya başka herhangi bir özel nesneye sabitleyeceğimiz ve zaman geçtikçe tamamen hareketsiz kalacağını veya bazı türden değişikliklerin takdir edilip edilmeyeceğini göreceğimiz anlamına gelir. hiç gerçekçi değil.

Bir başka numara da okumaktır ve bu, elimizde bir metin varsa, rüyalar durumunda içeriği okumanın bizim için zor olduğunu veya tamamen tutarsız bir metin olduğunu gözlemleyeceğimizdir.

Aynı şekilde yakınlarda varsa aynaya bakmak, muslukları açıp kapatmak, zihnimizle ortamdaki bir şeyi değiştirmeye çalışmak, yani bir nesneyi hareket ettirmekten belirli bir şey yapmaya çalışmak gibi diğer kontrolleri de yapabiliriz. örneğin bir hayvan veya halı gibi görünebilir, vb.

Tabii ki, tüm bu ayrıntıların kişiye bağlı olarak değişebileceğini, yani belirli bir numaranın birine hizmet edebileceği gibi, belki de başkaları için hiçbir faydası olmayacağını ve bunun tersini de unutmamalıyız, bu yüzden hazırlanmanızı öneririz. Tüm bu kuponları ve olası varyantları içeren bir liste, böylece hangisinin sizin durumunuzda etkili olduğunu bulmak için tek tek test edebilirsiniz.

Aynı rüyaya geri dönmeyi dene

Şüphesiz bir gün uyandınız ve geri dönmek istediğiniz muhteşem bir rüyadan çıktığınızı gördünüz ve o anda tekrar uykuya dönüp kaldığınız yerden devam etmeye çalışıyorsunuz.

Çoğu durumda yapamayız, ancak bazılarında yapabileceğimiz doğrudur. rüyaya tekrar devam et, ancak genellikle biz fark etmeden yavaş yavaş ve pratik olarak bir başkasına değişir, bu da onu gerçekten kontrol edemediğimiz ve bu iyileşmeye gerçekten uyum sağlayamadığımız anlamına gelir.

Öyleyse bunun gösterdiği şey, daha önce sahip olduğumuz bir rüyaya dönmenin mümkün olduğudur, ancak onu kontrol etmeyi öğrenmeli ve farklı bir rüyaya geçmesini önlemek için belli bir netliği korumalıyız ve bu şekilde devam etmeliyiz. deneyimden zevk almak.

Bunun için her şeyden önce ilk adımda yazdığımız rüyalar listesine başvuracağız, böylece en çok sevdiğimizi bulacağız ve sadece okumakla kalmayacağız, hatırlamaya da çalışacağız. yine mümkün olduğu kadar doğru. Bu nedenle, sabah uyandığımızda rüyayı yazıya dökerken, sadece hatırlamamıza yardımcı olacak veriler eklememiz değil, mümkün olduğunca spesifik olmaya ve her adımı ve her ayrıntıyı açıklamaya çalışmamız önemlidir. örneğin, bir pencerenin sağ tarafında bulunan Kırmızı kitap da dahil olmak üzere gerçekleşmiş olabilir, ancak bir önsel olarak rüyada herhangi bir anlamı veya ilgisi yok gibi görünse de, bunlar olacak önemli detaylardır. çevrenin ve dolayısıyla rüyanın her ayrıntısını hatırlamak bizim için çok yararlı.

Amaç, o metni her gün okumak ve yatmadan hemen önce mümkün olduğu kadar rüyayı hatırlamaya çalışmak olacak ve gözlerimizi kapattığımızda o rüyayı hatırlamaya çalışacağız, ama bu sefer daha grafiksel bir şekilde, Aynı zamanda, o senaryodan hatırladığımızla hareket ederek mümkün olan her şeyi yapacağız, böylece uyku üzerinde ustalık yaratmak henüz gerçekleşmemiş olmasına rağmen.

Bu durumlarda başvurmak çok faydalı olabilir. gevşeme teknikleridaha dengeli hissetmemize yardımcı olacaklarından uyku sırasında tetikte ol, böylece zihnimizin uykuya dalmasını engelleyeceğiz.

Özetle yapacağımız şey, rüyalarımızı yazmak, ertesi gün rüyada olan her şeyi belirtmek, gerçek hayat ile rüyalar arasında ayrım yapmayı öğrenmek, rahatlamayı ve uyanık kalmayı öğrenmek, sadece yeniden yaşamak istediğimiz rüyayı okumaktır. yatmadan önce ve nihayet onu hayal gücümüzde yorumlayarak, tüm bu zaman boyunca uyguladığımız ve öğrendiğimiz tüm kaynakları kullanıyoruz.

Unutmayın, rüyaları kontrol etmeyi öğrenmek için eğitilmiş kişilerden biriyseniz, bu basit tekniklerle ve biraz pratikle inanılmaz deneyimler yaşayacaksınız, buna ek olarak kendinizi daha iyi tanıyacaksınız. ve hatta hayatınızın a priori sevmediğiniz veya mükemmelleştirmek istemediğiniz bazı yönlerini bile değiştirebilir.