Hayatınızda kendinize kaç hedef belirlediniz? Kaç tane var Yolda kaç kişi kaldı? Yanlış olan ne? Bu yazıda, hedeflerinize nasıl ulaşabileceğiniz veya en azından nasıl başarabileceğiniz konusunda size rehberlik etmeyi umuyorum. başarısızlık veya terk oranını azaltmak.
1) Bir hedef belirlediyseniz, bunun nedeni eğer başarırsan yaşam kaliteni artıracak ya da size değerli bir şey getirecektir. Hedefe ulaştığınızda kendinizi hayal edin ve o anın zihinsel bir fotoğrafını çekin. Bu fotoğrafı her zaman ve özellikle cesaretsizlik anlarında aklınızda bulundurun.
2) Hedefi tercihlerinize, zevklerinize veya tutkularınıza uygun hale getirmeye çalışın. Sevmediğin bir kariyer mi çalışıyorsun? Yoldan sapıyorsun. Gerçekten sevdiğin şeyi mi yapıyorsun, tutkulu musun? İyi yoldan gidiyorsun.3) Zamana ihtiyacın var: bu hayatın yarı boğulmasıyla ilgili değil yüzlerce sorumluluk ve işle. Hedefinize ulaşmak için yeterince zaman ayırmazsanız veya yeterli zamanınız yoksa, ona ulaşamazsınız. Üzerinde çalışmak için geniş bir kenar boşluğu bırakın. Büyük hedefler zaman ve özveri gerektirir.
4) Bazen, memnuniyet yolda. Bu uzun olabilir, ancak sizi zenginleştirebilir ve siz devam ederken başka birçok şeye katkıda bulunabilir. Bunun için savaşırken size bir şeyler vermeye çalışın.
5) Hedefinizi paylaşan insanlarla bağlantı kurun. Sosyal ilişkiler çok önemlidir ve aynı hedefler paylaşıldığında çok önemlidir. Zorlanmayan sosyal ilişkilerin tadını çıkarın, aynı hayali arıyorsanız veya aynı hobiyi paylaşıyorsanız, sizin için zor olmayacak.
Size benim için çok anlamlı olan bir cümle bırakacağım: "Belirli bir noktadan sonra geri dönüş yoktur. Ulaşmanız gereken nokta orasıdır" (Franz Kafka)..
Hedefler ve niyetler: Neden birçok kişi hedefine ulaşamıyor?
Niyet ile amaç arasındaki farkı ayırt edin anahtar şudur: niyet dağınık ve belirsizdir; hedef somut, ölçülebilir ve tarihliHedeflerinizden somut ve ulaşılabilir bir şey olarak bahsedin. gerçek katılımı harekete geçirin.
Uzun ve kısa vadeli hedefler: pusula ve basamak taşları
Uzun vadeli hedefler verir yön ve amaç; kısa vadeli olanlar adımlar Bunları yönetilebilir hale getirin. "Normunuzu" tanımlayın ve bunalmış hissetmemek için bunu haftalık ve aylık hedeflere dönüştürün.
AKILLI (ve DAHA AKILLI) hedefler tanımlayın
Her hedefi bir şekilde formüle edin Belirli, Ölçülebilir, Ulaşılabilir, Gerçekçi ve Zamana BağlıEğer eklerseniz, bunun Heyecan verici ve alakalı senin için, sen artarsın bağlılık ve sürdürülebilir motivasyon.
Akıllıca önceliklendirin ve plan yapın
Her şey ilk sırada gelemez. Hedeflerinizi listeleyin, çabanızı ve değerinizi değerlendirin ve şu anda neye odaklanacağınıza ve neyi erteleyeceğinize karar verin. "Çok", "daha iyi" anlamına gelmez; önemli olan daha iyi olmasıdır tutarlı bir şekilde yürütüldü.
Mikro eylemlere bölme: Kaizen yöntemi
Büyük hedefler karşısındaki felç, bunları en az görevlere bölünKaizen ilkesini uygulayın: sürekli iyileştirme 0,1% Günlük. "Sizi korkutmayacak seviyeye" bölerseniz, bugün harekete geçebilirsiniz.
Organize olun ve hedeflerinizi görünür tutun
Hedeflerinizi yazın ve görebileceğiniz bir yere asın. günlük/haftalık listeler, tahtalar veya not defterleri. Bir liste mini görevler Üzeri çizili bir şey, büyük ve ebedi bir yarım kalmış işten daha çok motive eder.
İlerlemeyi takip edin ve haftalık olarak gözden geçirin
Hedefinizi gündeminize bağlayın: haftalık inceleme İlerlemeyi, tıkanıklıkları ve sonraki adımları tespit etmek için. Planı suçlamadan ayarlayın; plan canlı ve sana uyum sağlamalı.
Pratik motivasyon: nedenini hatırlayın ve kutlayın
Önemli noktalara yönelik mikro ödüller planlayın. Küçük başarıları kutlayın İçsel motivasyonu besler ve eylem→sonuç→motivasyon çarkının dönmesini sağlar.
Çevre ve destek: devlerin omuzları
Enerjinizi koruyun sınırlayıcı etkiler ve kendinizi bu yolu daha önce yürümüş insanlarla çevreleyin. Biyografileri inceleyin, akıl hocaları ve topluluklar arayın aynı amaçla.
Büyük hedefleri destekleyen alışkanlıklar
Vücudunuz sizin işletim sisteminizdir. Ona iyi bakın. Alimentacion, kalan e hidrasyon; günlük hareket edin, duruşunuzu iyileştirin, tütün ve alkolü azaltın, stresi yönetin, sosyalleşin ve ışığın avantajlarından yararlanın enerjiyi ve odaklanmayı artırmak için.
Uzun vadeli hedeflere dair 40 örnek
İşletme: (1) Geliri artırmak, (2) karlılığa ulaşmak, (3) bir daireyi iyileştirmek, (4) müşteri büyütmek, (5) ürünü piyasaya sürmek, (6) başka bir bölgeye yayılmak, (7) işe alımı optimize etmek, (8) markayı yenilemek, (9) operasyonel verimlilik, (10) takım memnuniyeti.
takım: (11) Yetenekleri işe alın, (12) bölgeler arası işbirliği, (13) satış hedefi, (14) uyum faaliyetleri, (15) belge süreçleri, (16) geri bildirim döngüleri, (17) mentorluk, (18) projelerin otopsisi, (19) yeni sorumluluklar, (20) desarrollo profesional.
yarış: (21) Hayalindeki iş, (22) üstlenmek, (23) bir ekibi yönetmek, (24) karmaşık beceri, (25) ikinci aktivite, (26) sertifikasyon, (27) daha iyi iş-yaşam dengesi, (28) profesyonel ağ, (29) bir alanı yönetmek, (30) projeyi başlatmak.
Kişisel/Finans: (31) Dil, (32) enstrüman, (33) sosyal ağ, (34) maraton veya spor hedefi, (35) yeni spor, (36) aileyi genişletmek, (37) ortak, (38) daha fazla tasarruf edin, (39) krediyi iyileştirmek, (40) bir ev satın almak.
Akıllı esneklik ve B planı
Her şey değişir. Hedefleri yeniden formüle edin Bağlam veya değerleriniz değişirse. Alternatif planlar tasarlayın: X olursa, Y'yi yaparım. Esneklik, odağı kaybetmeden momentumu korur.
Niyetten bugün eyleme
Başlamak için en iyi zaman şimdi: 10 minutos İlk mini görevinizi yapın, bir sonrakini planlayın ve tekrarlayın. Aksilikleri kabul edin, sakin kalın ve plana sadık kalın küçük ayarlamalarla.
Uygulanıyor netlik (SMART), önceliklendirme, mikro eylemler, inceleme ve destek alışkanlıkları, herhangi bir büyük hedef idare edilebilir. Önemli olan duraksamadan ilerlemek, amaçlı ve yol boyunca her dönüm noktasının tadını çıkararak.